Arhivos por categorías: Estilo de vida

¿Por qué la gente se pone a dieta?

La gente se pone a dieta por muchos motivos diferentes. Algunas personas tienen un peso excesivo y nada saludable y necesitan prestar mayor atención a sus hábitos alimentarios y de ejercicio físico. Otras hacen deporte y desean estar en las mejores condiciones físicas. Otras creen que tendrían mejor aspecto si perdieran unos pocos kilos (o unas cuantas libras). Entonces, ¿cómo puedo perder peso de una forma saludable? La mejor forma de hacer dieta es ingerir una cantidad variada y suficiente de Leer más...

Mascarillas caseras para alisar el cabello de forma natural.

En la búsqueda por lograr esa apariencia larga, fuerte y lacia muchas mujeres se han sometido a diversos procesos químicos o aplicaciones de calor, cuyos efectos negativos se notan con el pasar de los días al causar debilitamiento, sequedad e incluso caída. El gran problema es que reparar los daños no es sencillo y casi siempre se requiere del uso de otros tratamientos que lo nutran en profundidad. La buena noticia es que a partir de ahora muchas no tendrán que Leer más...

Mascarilla para eliminar las líneas de expresión

Esta mascarilla casera es muy fácil y efectiva de hacer, pero como todo hay que ser constante, recomendamos hacerla 1 vez por semana para notar eficacia. Es muy rica en antioxidantes, de ahí su eficacia, los antioxidantes ayudan a neutralizar los radicales libres, que son los causantes del envejecimiento y la perdida de firmeza y elasticidad de la piel; arrugas y líneas de expresión, por eso recomendamos también a parte de esta mascarilla tomar antioxidantes, estos los podemos encontrar en Leer más...

Ella se puso una pinza de ropa en la oreja por una brillante razón. ¡Tienes que probarlo!

Siempre han existido formas alternativas, ajenas a la medicina tradicional, para evitar los dolores, como remedios caseros o ejercicios. En esta oportunidad les entregamos un ejemplo de medicina china que puede ayudar a curar dolores simplemente estimulando nuestros oídos. Según dijo la reflexóloga certificada Helen Chin Lui, estos tienen un mapa reflejo completo del cuerpo que es rico en terminaciones nerviosas y posee múltiples conectores con el sistema nervioso central. Por eso, en su blog oficial, entregó algunas técnicas Leer más...

Cómo cuidar las uñas para fortalecerlas

Es imposible esconder las manos y sabemos que estas tienen mucho que decir de nuestra personalidad. Si nos ponemos a pensar, casi siempre reparamos en el estado de las manos y de las uñas para llevarnos cierta impresión sobre las personas y, así mismo, también se fijan en las nuestras. El cuidado de las uñas es algo que va más allá de lo estético. Al formar parte de las manos y estar todo el tiempo en contacto con diversas superficies y elementos, estas acumulan Leer más...

Las necesidades de las abejas

Se amigable con las abejas, ofréceles un lugar seguro: Aquí te decimos cómo. Las abejas representan un papel fundamental para nuestro abasto de alimentos. Puedes ayudar a mantener sanas a las abejas con un jardín colorido, diverso y sin pesticidas. Estos son algunos consejos para que lo mantengas seguro: Se nativo: Usa plantas locales y nativas en tu patio y jardín. Esas plantas crecen fácilmente y son adecuadas para las poblaciones locales de abejas, aportando polen y néctar para que se alimenten.   Se Leer más...

USOS DE LOS RESIDUOS DE CAFÉ QUE NO CONOCÍAS

EN LA CARNE Echa dos tazas de residuos de café en un recipiente hermético, añade una pieza de carne cruda y tapa el recipiente. Deja macerar 1 hora, aclara y cocínalo normalmente. La pieza de carne quedará mucho más tierna. EN EL JARDÍN Deja que los residuos del café estén secos y utilízalos como abono para tus plantas. Añade una tasa de 100g de residuo de café por cada kilogramo de tierra; es un abono natural y además económico. El café es también un Leer más...

Consejos para reducir el calentamiento global

Reduce el consumo de agua Evita gastos innecesarios de agua. Mantén la ducha abierta solo el tiempo necesario. No dejes la llave abierta mientras te afeitas o cepillas los dientes. No arrojes basura al mar, río o lago. Educación Educa a los más jóvenes y a todo el que conozcas en cuanto al respeto hacia la naturaleza. Transporte Modera el uso del vehículo, haz uso eficiente del mismo. Sincronízalo y mantén las llantas calibradas, así ahorrarás combustible y dinero. Gobierno Exige la gestión sostenible a largo Leer más...

Insuficiencia venosa: ejercicios que ayudan a mejorar tu circulación

Muchas mujeres a medida que van avanzando en edad, pueden experimentar la sensación de piernas pesadas.  Al caer la tarde, las piernas tienden a estar cansadas, hinchadas. A veces pueden sentir un hormigueo o incluso hasta dolor difuso a lo largo de las piernas. Esto a menudo, se debe a una mala circulación de la sangre que se ve dificulta por distintos factores como son: – Las posiciones estáticas de pie o sentadas – La ropa apretada – La posición de piernas cruzadas – Los tacones altos Leer más...

Y que tal esta delicia…

    ALBÓNDIGAS DE CERDO RELLENAS CON CIRUELAS Rinde 4 porciones, tiempo aprox. 25 min. INGREDIENTES 500 gr de lagarto de pierna molido de cerdo Cebolla cabezona picada finamente 1 chdita de ajo y jengibre picado 1 chda de mostaza Dijon 1 pizca de canela molida ½ taza de ciruelas pasa sin semilla 150 gr de queso mozzarella en cubos 1 chda de albahaca picada ½ taza de salsa teriyaki Aceite, sal y pimienta PREPARACIÓN Colocamos en un bowl la carne de cerdo molida, adicionamos un poco de: cebolla, ajo, jengibre, mostaza, canela, sal y Leer más...