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Beneficios del Coco
El coco es considerado en algunos lugares como una comida exótica y las poblaciones que tienen tendencia a consumirlo todos los días están entre las más sanas del planeta.
El aceite de coco ayuda a combatir la obesidad ya que hace que nuestro cuerpo queme las energías que tenemos por los alimentos consumidos más rápido. Además el consumo de este aceite ayuda a reducir el apetito.
El ácido láurico contenido en el aceite de coco funciona como antibacterial, pueden matar patógenos y evitar las infecciones.
Además es excelente para incluirlo en la dieta de personas que sufren de epilepsia ya que sus cetonas reducen las convulsiones.
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