Archivos por autor: Surtifamiliar

Paletas de fresa con leche en polvo

Prueba a preparar estas deliciosas paletas para tu familia. Las mejores para combatir estos calores. INGREDIENTES: Leche en polvo (1 taza) Agua (1 taza) Leche condensada (1 taza) Crema de leche x 450 gr Fresas maduras x 200 gr Palitos de paleta, vasitos plásticos o moldes de paleta. Aproximadamente 14 und PREPARACIÓN: 1. Cortar las fresas en cubitos y reservar. 2. En la licuadora poner el agua y la leche en polvo  y dejar un minuto. 3. Añadir la leche condensada y crema de leche, licuando solo para incorporar. 4. Fuera Leer más...

La amenaza de las toallitas húmedas para el…

Las toallas húmedas se han convertido en algo tan útil que hay quienes no pueden vivir sin ellas. Lo que muchos no saben es en lo nocivo que se puede transformar este medio de higienización, ya que se ha convertido en un verdadero problema en muchas ciudades del mundo. En Nueva York se han gastado más de 18 millones de dólares para resolver los problemas en las causados por las toallitas húmedas en sus plantas de tratamiento de agua. Asimismo en Leer más...

Jugo para limpiar el colon.

El colon, también conocido como intestino grueso, es aquel encargado de eliminar los desechos que quedan de todos los alimentos que ingerimos día tras día. Debido al papel que desempeña en la salud, es muy importante apoyar su funcionamiento a través de la ingesta de comidas saludables que le aporten los nutrientes esenciales que requiere. Queremos compartir la receta de un jugo elaborado con piña, pepino y aloe vera cuya riqueza en enzimas digestivas y fibra favorece el movimiento intestinal para Leer más...

Consejos para mejorar la comprensión de lectura

¿No entiendes lo que lees? Evita ese problema, te damos algunos consejos para mejorar tu comprensión de lectura.   Leer es un hábito que debemos adquirir todos, ya que trae muchos beneficios. Es necesario tener velocidad en la lectura, pero también es indispensable que la comprendas. He aquí algunos consejos para mejorar tu comprensión de lectura. Lee: Leer constantemente es importantísimo. Debes practicar para que poco a poco mejores la comprensión. Te recomendamos que leas temas que te interesen, así no te aburres y terminas el Leer más...

Lomo de cerdo agridulce

¡Una delicia! Este plato no es solo para festejar fechas especiales, como navidad, también es apto para sorprender a nuestra familia cualquier fin de semana o para celebrar un cumpleaños o aniversario. Ingredientes 1 cucharada de aceite vegetal 1/3 de taza de agua tibia 1 litro de aceite para freír 1 kilo de lomo de cerdo cortado en cubos de 3 x 3 centímetros 1/3 de taza de harina 1/3 de taza de maicena 1 clara de huevo ligeramente batida Para la salsa agridulce 2 estrellas de anís 1 trozo Leer más...

Medallones de carne en salsa de champiñones

Ingredientes Lomo fino de res (800g) Champiñón (300g) Aceite de oliva Surtifamiliar (50cm3) Caldo de costilla (1 cubo) Vino tinto (200cm3) Tomillo (2 cucharadas) Sal y pimienta (al gusto) Maicena (30g)   Preparación Corta el lomo de res en medallones, sazona con sal y pimienta; lleva a un sartén a fuego medio hasta dorar, retira y reserva. Diluye en agua el caldo de costilla y reserva. En el mismo sartén agrega champiñones, caldo de costilla, vino tinto y tomillo, deja cocinar Leer más...

Croquetas de maíz, jamón y queso.

Las croquetas de maíz son un aperitivo o un plato de comida muy sabroso y rápido de preparar. Sírvelos con una buena ensalada para hacer una cena ligera pero muy sabrosa en un instante. Listo para la receta? Estos son los pasos a seguir. Ingredientes Maíz dulce en grano (1 lata x 500 g) Mantequilla (3 cucharadas) Harina de trigo (3 cucharadas) Leche (300 cm3) Perejil picado (1 cucharada) Huevos (2 yemas) Jamón (150 g) Queso Parmesano o mozzarella (150 g) Sal Leer más...

Salmón en crema de limón

Ingredientes Salmón fresco (4 filetes) Zumo de limón (2 unidades) Ajo (½ cabeza) Perejil (10g) Eneldo (2 cucharadas) Aceite de oliva, sal, pimienta Crema de leche (150g) Mantequilla (100g) Espárragos para acompañar (200g)   Preparación Sazona los filetes de salmón con sal, pimienta y limón. Unta con aceite de oliva y saltea por ambos lados en un sartén antiadherente. Corta los tallos gruesos de los espárragos y amárralos, sumérgelos en una olla alta con agua sin sumergir la cabeza. Cocina 10 minutos Leer más...

Estofado de pollo

Prueba esta deliciosa y práctica receta para preparar y sorprender a tu familia.   Ingredientes Pechuga de pollo deshuesada (500 g) Pimentón rojo (1 unidad) Pepino (1 unidad) Zanahoria (1 unidad) Cebolla blanca (1 unidad) Berenjena (1/2 unidad) Caldo de pollo (250 cm3) Aceite de oliva Surtifamiliar (100 ml) Ajo (1 diente) Sal y pimienta (al gusto)   Preparación Pica finamente ajo, reserva. Corta en dados el pollo, cebolla, pimentón, pepino, zanahoria y berenjena, reserva. Sofríe en una olla con aceite de oliva Leer más...